Din träning
Bli starkare, bygg din hälsa eller gå ner i vikt med personlig träning som är anpassad efter dina mål. Vi tränar ute om vädret tillåter.
Nå dina mål med Personlig Träning, AntigravityYoga & Yoga.
Antigravity är en hybrid av Yoga Gymnastik och Luftakrobatik du blir starkare och smidigare och några cm längre efter din klass. Du kan välja att gå en 8 ggr kurs eller enstaka klass.
Yinyoga Slappna av & låt gravitationen göra jobbet. Yinyoga är en återhämtande yogastil som handlar om att ge sig hän & släppa taget för att stilla kropp & sinne. I passiva positioner jobbar vi med bindväv & fascia istället för musklerna. Passar alla. Vi använder klossar bolster & filtar. Du kan boka en 8 ggr kurs eller enstaka klass.
Dynamiskyoga Fysiskyoga som gör dig smidig stark och balanserad i kropp och sinne. Du kan boka en 8 ggr kurs eller enstaka klass,
PT Online
Erbjudande
HPI-Boka ett informationsmöte - helt utan kostnader eller förpliktelser.
För ditt företag och anställdas hälsa. Hälsoprofil är ett möte mellan en utbildad Hälsoprofilbedömare och en deltagare för att motivera & skapa insikt till livsstilsförändring. En hälsosam livsstil bidrar till en meningsfull fritid 6 ett friskare arbetsliv.
Boka ett möte så berättar vi mer.
![Boka erbjudande](http://<a href="https://www.timecenter.se/mysportsclubperformance/" target="_blank"><img src="https://www.timecenter.se/img/bokatid.png" alt="Boka massage i Östersund" style="border:0px;width:120px;height:36px;margin-bottom: 10px" /></a><br><span style="font: normal 10px sans-serif;color: #888;"><a style=color:#888; href=https://www.timecenter.se/ target=_blank>TimeCenter</a></span>){kind=link}
Boka PT
HPI-Boka ett informationsmöte - helt utan kostnader eller förpliktelser.
För ditt företag och anställdas hälsa. Hälsoprofil är ett möte mellan en utbildad Hälsoprofilbedömare och en deltagare för att motivera & skapa insikt till livsstilsförändring. En hälsosam livsstil bidrar till en meningsfull fritid 6 ett friskare arbetsliv.
Få 12 tillfällen och betala för 10
Personlig träning – 12 tillfällen för 7500kr online erbjudande
Vi träffas 12 gånger jag peppar och instruerar tekniken så du presterar det lilla extra. Du sätter målen jag hjälper dig att nå dem. Våga och Vinn! Håll igång Formen vi tränar ute om vädret tillåter.
Maila mig och berätta vad du behöver hjälp med, dina mål och dagens fysiska och mentala status så återkommer jag till dig. Lättast når du mig via mail. Jag är anslutna både till Benify & Actiway.
Vår träning
Yoga & Antigravity Yoga
Hitta flow, bygg kroppslig styrka och lugn i sinnet med vår yoga eller antigravity-yoga som får dig att sväva.
PT-Duo eller Small Group training
Träna tillsammans med andra för mer styrka, motivation och glädje som smittar. Var med i någon av våra HIT eller 3D-grupper. Även yoga, Antigravity och barndans sker i grupp. Vi tränar utomhus om vädret tillåter.
PT OUTDOOR
Upplägg 4 veckor: 1 gång/v. Dag, tid & plats enligt ök. (mån-tor)
Tid 60 min/vecka. Max 4-8 personer.
Pris: 950 kr/tillfälle Totalt 3800 kr
Tveka inte att höra av dig! kicki@mysportsclub.nu
Dans
Barndansskolan för 2-16 år där barnen lär sig dansa Street, Afro, Jazz och Showdans.