Din träning

Bli starkare, bygg din hälsa eller gå ner i vikt med personlig träning som är anpassad efter dina mål. Vi tränar ute hela sommaren om vädret tillåter.

Nå dina mål med Personlig Träning, AntigravityYoga & Yoga.

Antigravity är en hybrid av Yoga Gymnastik och Luftakrobatik du blir starkare och smidigare och några cm längre efter din klass. Du kan välja att gå en 8 ggr kurs eller enstaka klass.

Yinyoga Slappna av & låt gravitationen göra jobbet. Yinyoga är en återhämtande yogastil som handlar om att ge sig hän & släppa taget för att stilla kropp & sinne. I passiva positioner jobbar vi med bindväv & fascia istället för musklerna. Passar alla. Vi använder klossar bolster & filtar. Du kan boka en 8 ggr kurs eller enstaka klass.

Dynamiskyoga Fysiskyoga som gör dig smidig stark och balanserad i kropp och sinne. Du kan boka en 8 ggr kurs eller enstaka klass,

PT Online

Erbjudande

Personlig träning online – 1 månader 169 kr

Du sätter målen jag hjäper dig att nå dem. Du får ett personligt kost- och träningsprogram . Jag följer upp din träning, peppar och ger råd via en app där du för dagbok över din träning och kost.

Ordinarie pris 540 kr. Erbjudandet gäller till 190830.

Du får

Träningsmål - Träningsprogram - Kostprogram - Onlineuppföljning - 2 video samtal/månad - Ökad kunskap - Ökad självkännedom - Nyckeln till resultat.

Jag finns där du behöver mig!

 

Vi är anslutna till Benify & Actiway.
Personlig träning

Boka PT

Personlig träning
Få 12 tillfällen och betala för 10

Personlig träning – 12 tillfällen för 7500kr online erbjudande

Vi träffas 12 gånger jag peppar och instruerar tekniken så du presterar det lilla extra. Du sätter målen jag hjälper dig att nå dem. Våga och Vinn! Håll igång Formen vi tränar ute om vädret tillåter.

Maila mig och berätta vad du behöver hjälp med, dina mål och dagens fysiska och mentala status så återkommer jag till dig. Lättast når du mig via mail. Jag är anslutna både till Benify & Actiway.

Vår träning

Yoga & antigravity

Yoga & antigravity

Hitta flow, bygg kroppslig styrka och lugn i sinnet med vår yoga eller antigravity-yoga som får dig att sväva.

PT-Duo eller Small Group training

Träna tillsammans med andra för mer styrka, motivation och glädje som smittar. Var med i någon av våra HIT eller 3D-grupper. Även yoga, Antigravity och barndans sker i grupp. Vi tränar utomhus hela sommaren om vädret tillåter.

PT OUTDOOR

Upplägg 4 veckor: 1 gång/v. Dag, tid & plats enligt ök. (mån-tor)
Tid 60 min/vecka. Max 4-8 personer.

Pris: 950 kr/tillfälle Totalt 3800 kr

Tveka inte att höra av dig! kicki@mysportsclub.nu

Barndansskolan

Dans

Barndansskolan för 2-16 år där barnen lär sig dansa Street, Afro, Jazz och Showdans.